猫の昼寝には理由がある？快適な睡眠環境の整え方

猫が昼寝をする理由とは？

出典：https://www.shutterstock.com

昼間に愛猫と遊ぼうと思っても寝てばかりいると感じたことはありませんか。 猫はもともと警戒心が強い動物なので、側で寝ていてくれるというのは信頼してくれているという証拠でもあります。しかし、寝てばかりいると体調が悪いのではないかか、と心配になってしまいます。 実は猫が昼寝をするのには理由があります。 ここでは「猫が昼寝をする理由」についてご紹介します。

猫の本能

猫が昼寝をする理由としては「猫の本能」が関係してきます。 猫の基本的な睡眠時間は1日12～16時間程度とされています。ただ、年齢によって異なり、子猫やシニア猫は睡眠時間が多い傾向があります。成猫は子猫やシニア猫に比べると少ないですが、1日の大半を眠って過ごすことがわかります。 1日の睡眠時間の半分以上はレム睡眠だと言われています。レム睡眠は浅い眠りのことで大きな音や人の動きなどですぐに目を覚ますことができるようになっています。

体力温存のため

猫が昼寝をする理由として「体力温存のため」だと言われています。 猫は肉食動物で野生で生活していた頃は獲物を狩るために行動していました。獲物を狩るときにはかなりのエネルギーを必要とします。そのため、効率よく獲物を狩るためにエネルギーの消費を抑えるために体を休めます。 ネコちゃんは本来、獲物を狩る肉食動物で、狩りや縄張りを守る行動に多くのエネルギーを必要とします。そのため、活動の合間に体力を回復するための長い睡眠が欠かせません。 また、獲物を効率的に捕らえられるよう、休息中に体力を温存する習性があります。人間と暮らすネコちゃんにも、この習性が受け継がれているのです。

環境が整っている

猫が昼寝をする理由として「環境が整っている」ということがあげられます。 猫が昼寝をするということは眠る場所の環境がしっかり整っている証拠でもあります。寝心地の良いベッド、静かな環境、掃除がされている衛生的な部屋など、整えてあげることが大切です。

猫がより快適に昼寝できる環境づくり

出典：https://www.shutterstock.com

猫にとって昼寝をする環境はとても大切です。環境が整っていないと昼寝する時間が減りストレスが掛かる可能性があります。 ここでは「猫がより快適に昼寝ができる環境づくり」についてご紹介します。

快適な室温

猫が過ごすのに快適な環境づくりとして「快適な室温」が大切です。 猫が快適に過ごすためには寒すぎても暑すぎてもいけません。季節により異なりますが、室温の目安としては18～28度程度にしておきましょう。その日の天気によって適切な室温を設定しておくことがおすすめです。 猫は寒さが苦手な動物なので冬場の室温には特に気をつけましょう。あまりに猫が寒がるようであれば温かいベッドやソファなどを用意しておくことがおすすめです。

寝心地の良いベッド

猫が過ごすのに快適な環境づくりとして「寝心地の良いベッド」が大切です。 猫はベッドがなくても眠ることはできますが、寝心地の良いベッドがあるとより眠りやすくなります。特に警戒心が強い猫の場合はドーム型などの体をすっぽりと隠せるベッドがおすすめです。ドーム型のベッドはエアコンや扇風機から出る風なども防ぐことができます。

落ち着ける環境

猫が過ごすのに快適な環境づくりとして「落ち着ける環境づくり」が大切です。 猫が昼寝をするためには落ち着ける環境づくりが大切です。猫が穏やかに過ごせるような静かな環境を心がけましょう。声の大きさや物音、テレビや音楽の音量など気をつけてあげることが望ましいです。

飼い主ができるサポートの方法とは？

猫が快適に昼寝をするためには飼い主のサポートが必須となります。 ここでは「飼い主ができるサポートの方法」についてご紹介します。

衛生的な環境を維持する

猫が昼寝をするためには「衛生的な環境を維持する」ことが大切です。 猫のベッドや部屋の中は定期的に掃除をし、清潔に保ちます。猫は不衛生な環境ではリラックスして休めません。猫がよく生活している場所は、抜け毛やフケ・ホコリなども溜まりやすいため、しっかり掃除をしてあげましょう。

猫が落ち着ける環境づくり

猫が昼寝をするためには、飼い主のサポートが必要です。 猫が落ち着いて昼寝ができるように眠っているときはテレビや音楽などの音を小さくしてあげることや大きな物音などもしないように心がけてあげましょう。

おすすめ猫用ベッドをご紹介

猫が昼寝のするための環境を整えるためには寝床というものとても大切です。 ここでは「猫用ベッド」についてご紹介します。

ドーム型 ペットベッド

肌寒い秋冬の時期におすすめの温かいドーム型ベッドです。内側と表側と異なる2種類の高品質な生地を採用しており、触り心地・眠り心地抜群のベッドとなっています。体をすっぽりと隠すことができるため安心して眠ることができるベッドです。

ドーム型 ペットベッド

楽天で検索 >>

ふんわりとろける可愛いペットベッド

丸型のすっぽりと体を包み込んでくれるペットベッドです。毛先が長いシャギー素材を採用しており、肌触りもよく暖かく過ごすことができます。ベッドの裏側部分には点状のシリコンが付いており、ベッドが動かないようになっています。

ふんわりとろける可愛いペットベッド

楽天で検索 >>

セシールのペットソファ

ソファー生地でインテリアに馴染みやすいペットベッドです。顎を乗せることができるベッドになっているため、あごのせが好きな子におすすめです。洗濯ネットに入れて丸洗いすることができるため清潔を保つことができます。

セシールのペットソファ

楽天で検索 >>

ふんわり・あったかいペットベッド

ふんわりと暖かいペットベッドです。 ふわふわの生地で作られており、触り心地も抜群です。手洗いをすることもできるため清潔に使うことができます。秋冬の寒い時期だけでなく、熱い時期のエアコンの風よけとしても活用することができます。

ふんわり・あったかいペットベッド

楽天で検索 >>

猫が昼寝しているときはそっとしておこう

出典：https://www.shutterstock.com

ここでは「猫の昼寝の理由や快適な睡眠環境の整え方」についてご紹介しました。 猫の昼寝の理由は猫の本能であり、体力温存のためなどがあげられます。他にも生活環境は整っていて、自然と昼寝をしてしまうということもあります。どちらにせよ猫が昼寝をしてくれているということは環境が整っている証でもあります。 猫が寝ているときはかまったりせず、昼寝ができる環境を整えてあげましょう。

著者情報

こばやし

犬、ハムスター、うさぎ、爬虫類、魚類などの生き物と生活していたので小さい頃から動物が好きでした。
動物関係の専門学校を卒業後、動物看護師として動物病院で勤務していました。
動物看護師、愛玩動物飼養管理師などの資格を取得しており、現在はドッグアロマやドッグマッサージについて勉強中です。